Экс-участница группы «ВИА Гра» является одной из самых красивых и желанных женщин нашей страны. Многие девушки в тайне мечтают стать похожей на Веру, и часто задают вопросы о секретах красоты. Брежнева написала свое мнение о том, как оставаться привлекательной всегда.

«Не бывает некрасивых женщин – бывают неухоженные!. Только здесь важен баланс. Те, кто чрезмерно увлекаются уходом за собой, деградируют в других областях. Но и забивать на себя, посвятив всю себя чему-то другому – тоже перекос», - рассказывает свое видение певица (орфография и пунктуация авторские – Прим. ред.).

«Первое и самое главное — сон. Научилась раньше ложиться спать. Стараюсь до 23х. При недосыпах — досыпаю. Жертвую чем-то другим ради сна. Второе — слежу за тем, чтобы мое питание было сбалансированным. Третье — раз в год я делаю полный check-up организма. Проверяю химические показатели, прохожу необходимые обследования. А там уже, если есть показания, консультируюсь со специалистом, что нужно делать.Ну и занимаюсь спортом», - добавила Брежнева.

Экс-участница группы «ВИА Гра» является одной из самых красивых и желанных женщин нашей страны. Многие девушки в тайне мечтают стать похожей на Веру, и часто задают вопросы о секретах красоты. Брежнева написала свое мнение о том, как оставаться привлекательной всегда.

«Не бывает некрасивых женщин – бывают неухоженные!. Только здесь важен баланс. Те, кто чрезмерно увлекаются уходом за собой, деградируют в других областях. Но и забивать на себя, посвятив всю себя чему-то другому – тоже перекос», - рассказывает свое видение певица (орфография и пунктуация авторские – Прим. ред.).

«Первое и самое главное — сон. Научилась раньше ложиться спать. Стараюсь до 23х. При недосыпах — досыпаю. Жертвую чем-то другим ради сна. Второе — слежу за тем, чтобы мое питание было сбалансированным. Третье — раз в год я делаю полный check-up организма. Проверяю химические показатели, прохожу необходимые обследования. А там уже, если есть показания, консультируюсь со специалистом, что нужно делать.Ну и занимаюсь спортом», - добавила Брежнева.